Yoga Hemma
Personligen kan jag tycka att det är jobbigt att yoga i grupp för jag tappar mitt fokus. Jag har därför länge kört yoga hemma. Det har varit svårt att hitta appar eller klipp på youtube som är jag känner passar mig. Det finns ju massa olika som ex. yoga gurun Tara Stiles, men hennes tycker jag brukar vara för avancerade och det är svårare att veta hur man ska korrigera sin kropp. Men jag har hittat en kanal på youtube som är hur bra som helst och den heter Yoga with Adriene. Det jag gillar med hennes klipp är att hon anpassar varje yogapass efter olika kroppsdelar, humör m.m. och det gör att man lättare hittar det man är sugen på att köra. Dessutom är hon duktig på att förklara hur man ska hålla sin kropp efter varje övning och hon har inte sådär jobbig röst och är sådär chic som många intruktörer på videos och i verkligen kan vara. Hon är alldeles lagom och den här kanalen är perfekt för dig som gillar att göra yoga och anpassa dina pass utefter vad du själv känner att du behöver.
